学习、分享、快乐
当前位置 >> 68楼bet36体育在线投注学习教育生活常识生活知识夏季防暑小常识

夏季防暑小常识

[08-26]   来源:http://www.inkjetremix.com  生活知识   阅读:339

夏季防暑小常识,本站还有更多关于生活知识,生活小窍门,生活百科知识,生活小知识的文章。
正文:

夏季天气炎热,室外温度高。那么如何做到防止天气炎热产生的中暑呢!下面生活常识网给大家介绍几款防暑的好食谱!

夏季防暑小常识


1.最佳调味品:食醋。酷热出汗多,多吃点醋,能帮助消化和吸收,促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳,保持充沛的精力。

2.最佳蔬菜:苦味菜。夏季气温高,湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益,苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。

3.最佳汤肴:番茄汤。夏令多喝番茄汤既可获得养料,又能补足水分,一举两得。

4.最佳肉食:鸭肉。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料,而且能防疾疗病。

5.最佳饮料:热茶。夏天离不开饮料,首选饮料既非各种冷饮制品,也不是啤酒或咖啡,而是极普通的热茶,既解渴又解乏。


6.苦瓜:有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝,其实从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为,苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液、胃液分泌,使食欲大增,清热防暑,因此,夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶,饮后消暑怡神。

7.人丹:主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效,是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动,缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。


如果觉得夏季防暑小常识不错,可以推荐给好友哦。
Tag:生活知识生活小窍门,生活百科知识,生活小知识生活常识 - 生活知识
相关文章
在百度中搜索相关文章:夏季防暑小常识
在谷歌中搜索相关文章:夏季防暑小常识
在soso中搜索相关文章:夏季防暑小常识
在搜狗中搜索相关文章:夏季防暑小常识