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夏季性爱须量力而行 多汗伤身体

[08-26]   来源:http://www.inkjetremix.com  生活知识   阅读:483

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正文:       进入了炎炎的夏季,大家为了应对闷热的天气,每个人都穿得很少的衣服:男人露出性感的肌肉,女人穿着薄如蝉翼的裙衫。这些强烈的视觉冲击能激发夫妻间的情欲。健康专家指出:夏季来临,夫妻在行房时要有所节制,生活常识网提醒尤其是中老年人,要注意三方面。

    首先,夏季暑湿当令,会影响人的体质。这就是人们常说的“苦夏”。此时,人容易出现倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱的症状,这些都会使体力下降。

    其次,夏天炎热,人体分泌的汗液本来就多,加上性欲让人兴奋,很多人会发现自己还没过性生活,就已经大汗淋漓。出汗太多,会伤阴耗气,此时行房,中老年人及身体虚弱者容易虚脱。对情绪紧张或身体虚弱者来说,性生活后排汗过多的现象也应警惕,这可能是疾病的信号。

    最后,有些人为了在凉爽中享受性ai,往往会将空调温度调得很低。这个貌似两全其美的办法,其实并不明智。因为夫妻在获得性高潮后,毛孔都会张开大口“喘气”。这时如果有凉气入侵,毛孔会“高举放行牌”,导致寒气入侵,抵抗力低的人便会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状。人体局部受冷导致血管收缩,还会出现肌肉酸痛、软组织损伤等。

    自古以来,养生论著里都明确提出:夏季性ai应注意“阳亢兴奋之反而”,意思是说,夏天更容易让人欲望高涨,但若不注意节制,就会让新陈代谢本已加快的身体雪上加霜、体能透支,影响元气,进而引发其他疾病。

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    对此,李海松指出,为了在享受夫妻生活时也不影响健康,夏季性ai时应注意以下四点:

    多吃一些清淡食物,适当补充优质蛋白,如鱼、海鲜等。还可适当补充一些辛味食物,如人们常说的“冬吃萝卜夏吃姜”。适当吃姜,不但可以温胃散寒,而且能养阳。

    天气炎热,人体会失去很多水分和盐分,应及时喝些咸汤,以补充丢失的电解质。出汗太多时,最好别行房。性ai后,不要立即冲冷水澡或喝冷饮,应卧床休息片刻,然后再起来冲温水澡。

    行房时,不要将空调或电扇对着人体吹,以免出现空调病。

    适当下调性ai频率,不要勉强,以避免因夏季性行为而引发其他不适。


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