学习、分享、快乐
当前位置 >> 68楼bet36体育在线投注学习教育生活常识健康知识老年人吃什么水果比较好

老年人吃什么水果比较好

[08-26]   来源:http://www.inkjetremix.com  健康知识   阅读:453

老年人吃什么水果比较好,本站还有更多关于健康知识,健康小常识,心理健康知识,女性健康知识,健康知识网的文章。
正文:         老年人由于内脏器官衰老,导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量、营养失调等,也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果,可采用“少食多餐”的吃法。

  经常胃酸的,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。

  经常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因这些水果有缓下作用。

  柿子含大量柿胶,吃多了可加重便秘。

  经常腹泻的,不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用。

  有心脏病及水肿的,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿。

  患有糖尿病的,不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。

  肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复。

  不要在饭前吃水果,以免影响正常进食及消化。

  肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉,香蕉性寒、质滑,但含钾量高。


如果觉得老年人吃什么水果比较好不错,可以推荐给好友哦。
Tag:健康知识健康小常识,心理健康知识,女性健康知识,健康知识网生活常识 - 健康知识
相关文章
在百度中搜索相关文章:老年人吃什么水果比较好
在谷歌中搜索相关文章:老年人吃什么水果比较好
在soso中搜索相关文章:老年人吃什么水果比较好
在搜狗中搜索相关文章:老年人吃什么水果比较好