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夫妻性生活不和协怎么办

[08-26]   来源:http://www.inkjetremix.com  健康知识   阅读:239

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正文:

、过完性生活之后,并且要双方都感到愉快之时,可向丈夫表白你喜欢丈夫在性生活中的哪些做法。要注意只说那些自己非常舒适和愉快的事,暂时只字不提那些不好的方面或者不满意的方面。这样,可以鼓励丈夫的自信,调动他的爱心。
  2、丈夫说出自己在性生活中的感觉和感情需要,只需要如实地讲述,细致一些更好,但一定不要专门针对丈夫的不足之处。
  3、向丈夫讲清楚,你希望他在性生活中做哪些事,以及怎样做好。这不是提要求,更不是下命令,只是表明:如果丈夫这样做,那么你会更加愉快。
  4、与丈夫一起讲座一下性生活中的一些具体做法,对自己产生了什么样的作用和效果,即包括带来不好效果的做法。当然,还包括没有用的。
  5、建议丈夫在性生活中改变一下他的某些做法,即包括爱抚方式,也包括性jiao技巧,还包括时间地点等等。最好是能够具体地建议地做些什么,如果自己也不清楚,那么也可以只建议他做出改变,然后双方共同去发现怎么做最好。
  6、可以要求丈夫再迟一些射精,以延长性jiao时间,使自己获得应有的感觉。
  7、如果自己要喜欢被丈夫温柔地爱抚和抚摸,却对那种直接的性jiao没有太大的兴趣,那么到这一步的,也应该把这个真实情况告诉丈夫。
8、自我治疗:性ai幻想伴以有次序的、有节奏的、由浅入深的自我按摩。
9、配偶的配合:系统的、有节奏的协助。
10、滑润剂的使用。

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11、性生活前与性生活进行中的阴蒂按摩。
12、G点的找寻:医生可先协助患者找寻,同时辅导配偶进行。
13、作好夫妇之间的性欲冲动同步。
14、性生活前的亲昵与同步。
15、夫妇共同阅读与提高性和谐有关的书籍、画册与录相。
16、夫妇谈心、畅谈过去美好的恩爱的生活,取得更深的理想与支持。

性高潮训练四法
Kalplan于1976年为女性性高潮障碍的治疗提供过手淫(性自慰)训练课程,试图以通过自我刺激阴蒂获得性高潮的确切体验后,再将这种体验与配偶的性活动结合起来,以治疗性高潮障碍。其方法:
(1)自我全身检查:选择适当时间、地点,感觉全身放松、没有他人的情况下,裸露并触摸自己的身体,了解什么部位在触摸后有舒适感,找出自己的性敏感区。
  (2)自我检查外生殖器:自我触摸外生殖器时,亦可用镜子,按解剖图谱了解局部情况,但不要引起性兴奋。
(3)耻尾肌练习:耻尾肌在肛门周围,可用收缩肛门的方法,加强盆底肌反应能力。每日收缩盆底肌肉3次,每次20~30次,以达到能自如控制尿流停止的能力(增强感觉能力)。
(4)使用滑润剂可加强刺激,以尽快获得性高潮。性高潮必须有一段学习和训练的过程,需要夫妻双方互相摸索、配合、探讨、交流感受,方能达到夫妻之间性和谐的目的。


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