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自制混合果汁好营养

[08-26]   来源:http://www.inkjetremix.com  饮食知识   阅读:494

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正文:

    自制果汁其实方法很简单,只要新鲜果汁洗干净后放入榨汁机里面,一压汁和楂就分开了。多吃水果营养好又美容这个道理谁都知道,而水果汁更易于人体消化,混合果汁目前更受人们的喜欢。

 每种果汁都有自己不同的营养价值,多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡,又可避免因品种单一造成味道欠佳。家中常备以上蔬菜、水果,随意间就能组合出多种不同口味和功效的蔬果汁。  

         西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥
  橙子+胡萝卜=
美容除斑、降低胆固醇。注意:最好分开榨汁再合饮。
  猕猴桃+
苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白,减少皱纹产生。
  木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、
便秘、肠胃弱者引用。
  芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意:最好分开榨汁再合饮。
  莲藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。
  芹菜+蜂蜜=清热解毒,养肝滋阴,降血压。
  黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容,可使皮肤柔细光滑。注意:黄瓜、胡萝卜含丰富
维生素C生化酵素,应该最后加入。
  芹菜+西红柿+蜂蜜=适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠;预防癌症,强精、健胃;可改善过敏体质。


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