学习、分享、快乐
当前位置 >> 68楼bet36体育在线投注学习教育生活常识饮食知识切记!绿茶不能和枸杞一起喝

切记!绿茶不能和枸杞一起喝

[08-26]   来源:http://www.inkjetremix.com  饮食知识   阅读:895

切记!绿茶不能和枸杞一起喝,本站还有更多关于饮食知识,健康饮食知识,饮食健康知识,饮食小知识的文章。
正文:         在很多川菜馆,用料丰富的八宝盖碗茶越来越受到人们的欢迎。红红的枸杞、鲜嫩的绿茶,再配上爽口的冰糖,味道十分讨喜。

        绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效。枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。不过,这种看上去健康的搭配,其实却不太合理。

        绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。

        因此,如果从健康角度考虑,倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。如果担心绿茶的提神作用会延续到下午或晚上,只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉,再续上水饮用,就可以了。如果想口味丰富一点,可以加点蜂蜜,既消炎又润喉。


如果觉得切记!绿茶不能和枸杞一起喝不错,可以推荐给好友哦。
Tag:饮食知识健康饮食知识,饮食健康知识,饮食小知识生活常识 - 饮食知识
相关文章
在百度中搜索相关文章:切记!绿茶不能和枸杞一起喝
在谷歌中搜索相关文章:切记!绿茶不能和枸杞一起喝
在soso中搜索相关文章:切记!绿茶不能和枸杞一起喝
在搜狗中搜索相关文章:切记!绿茶不能和枸杞一起喝