学习、分享、快乐
当前位置 >> 68楼bet36体育在线投注学习教育生活常识减肥方法蜂蜜营养食疗减肥法--蜂蜜的减肥作用与功效

蜂蜜营养食疗减肥法--蜂蜜的减肥作用与功效

[08-26]   来源:http://www.inkjetremix.com  减肥方法   阅读:886

蜂蜜营养食疗减肥法--蜂蜜的减肥作用与功效,本站还有更多关于减肥方法,减肥方法,怎样减肥,快速减肥方法的文章。
正文:        夏季天气炎热,胖MM们现在都在为自己臃肿的身材而烦恼,已经很苗条的MM还是在为自己能不能再瘦点而困惑。那么怎么样才可以很快的甩掉身上的赘肉,让自己的身材变的完美?除了适量的运动之外,再此生活常识编辑为大家介绍几款网友推荐蜂蜜减肥方法,希望对大家有用哦! 蜂蜜的功效与作用:

蜂蜜营养食疗减肥法--蜂蜜的减肥作用与功效

 

       吃蜂蜜之所以能减肥,因为它含的热量很低,只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃足200g,所吸收的热量也不过600卡路里,相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准,距离很远,所以虽是“甜品”,但一样可达到减肥效果。此外蜂蜜好友易于吸收的维他命和矿物质,能补充维他命B群、C、钾、钙等,不会破坏身体营养均衡,是减肥的佳品。

     需准备的材料很简单,包括蜜糖,茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择,但要以成份纯正和天然有机者为佳;最好喝矿泉水或净化水、不含杂志的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单期间,要大量喝清水,有助身体排毒。模特儿Katrina试过此餐单,果真见减重成效,减肥全程感觉如何,看她一下的感想说法。


如果觉得蜂蜜营养食疗减肥法--蜂蜜的减肥作用与功效不错,可以推荐给好友哦。
Tag:减肥方法减肥方法,怎样减肥,快速减肥方法生活常识 - 减肥方法