学习、分享、快乐
当前位置 >> 68楼bet36体育在线投注学习教育生活常识减肥方法为什么减肥越减越肥--减肥风向标

为什么减肥越减越肥--减肥风向标

[08-26]   来源:http://www.inkjetremix.com  减肥方法   阅读:721

为什么减肥越减越肥--减肥风向标,本站还有更多关于减肥方法,减肥方法,怎样减肥,快速减肥方法的文章。
正文:

       在网上看到很多朋友提问说自己为什么减肥那是越减越肥呢?其实自己也是下了苦工夫的,但是为什么还是越减越肥,刚刚看到减肥生效后,用不了多久就马上旧态复萌 ,着实让人难受又无可奈何。为什么减肥那么难呢,那是应为很多朋友对减肥还存在很多的错误理解!

如何减肥 

 

错误:有人在开始减肥的一个月内疗效明显,此后不够明显时,便丧失信心,又恢复了原来的生活习惯。

纠错:其实胖瘦除了遗传等因素,跟生活习惯关系密切,注重一些日常生活细节并持之以恒,你也许会在不经间瘦下去哦!

减肥为什么越减越肥,缺乏决心与恒心

错误:强调工作忙,学习紧张,三天打鱼两天晒网式的间断减肥,往往也不能成功。

纠错:别为懒惰找借口啦,在住处附近找个健身房,规定自己一周至少去3次吧。

减肥为什么越减越肥,跟广告减肥

错误:不分析自己肥胖的原因,寻找适合自己的方法。广告讲什么减肥方法好就用什么方法减肥;或者是人云亦云,频频擅自更改减肥方法,这种人对减肥过程缺乏认识,因而以失败告终。 

纠错:要先找到自己的肥胖原因和类型,再找到适合自己的减肥方法,有的放矢,这样才能有所成效啦!

减肥为什么越减越肥,减肥急于求成

错误:如照照镜子觉得自己的形象不满意,特别在临出国前希望能达到自我感觉良好的形象,急忙来要求快速减肥。欲速则不达,常常因此减肥失败。

纠错:有句减肥口号——生命不息,减肥不止!当然,没那么夸张啦,可是减肥确实是一场持久战哦。

减肥为什么越减越肥,选定不切合实际的减肥目标

错误:希望住院一星期能减去7-8千克,未达到自己的理想就终止了减肥。这种人往往会越减越肥。

纠错:肉肉不是一天长出来的,不要梦想着把它一天就减下去哦。尤其是大基数的MM,更要稳扎稳打,步步为营。

减肥为什么越减越肥,凑热闹减肥

错误:某大学一个女生宿舍中共有4人,其中的3个人去医院减肥,另一位也凑热闹跟着去减肥,只凭一时的兴趣、一时的热情,免不了出现减肥失败的结局。

纠错:要先搞清楚减肥的目的,才能为此坚持不懈。


如果觉得为什么减肥越减越肥--减肥风向标不错,可以推荐给好友哦。
Tag:减肥方法减肥方法,怎样减肥,快速减肥方法生活常识 - 减肥方法