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中考期间注意细节 家长要帮助调节

[05-23]   来源:http://www.inkjetremix.com  学习指导   阅读:935

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正文:

    初中学习及中考复习阶段即将结束,学生们就要走进考场,迎接中考的挑战。在同学们即将参加中考的关键时刻,应该注意些什么问题呢?作为家长,应该为孩子提供些什么帮助呢?以下建议和要求,供同学们和家长们参考:

    一、中考期间注意事项:

    (一)考试前一天下午到所在考点看考场

    1.计算从居住地到考点骑车或步行所需要的时间(按一般速度),要把“红灯”考虑进去,如果乘公共汽车还要计算候车时间(尽量提前到达考点)。

    2.到考点后要看好:A 考场位置B 厕所位置C 自行车存放处。

    3.请内行的人帮助检查自行车有无隐患(带少量钱以备急用)。

    (二)考试前一天晚上1.准备好第二天考试用品。2.准考证要放在铅笔盒中,不要放在衣服口袋里或夹在课本中(每场考完后都要放到铅笔盒中)。

    3.晚饭后可将知识要点再温习一下,争取10点之前睡觉。

    (三)学生应注意事项1.出门前带好准考证等物品;

    2.往返途中思想不要开小差,注意交通安全;

    3.路上不要随便买冷饮吃,以防因不卫生而闹肚子;

    4.天热时,回家不要马上用冷水洗脸、洗身,可用温水擦洗;

    5.中考期间吃饭不可暴饮暴食,亦不可不吃或少吃;

    6.睡觉尽量不吹风扇,空调温度不要太低,当心受凉,睡觉时尤其要注意避免腹部受凉;

    7.每天要随身携带人丹、风油精、卫生纸等必备物品。

    二、家长注意事项

   (一)注意孩子饮食卫生,天热以清淡一些为好,不要让孩子吃生冷、油腻、刺激性食物,谨防闹肚子和感冒、中暑等疾病。

    (二)帮助孩子调整好生物钟,按时作息,一定不要“开夜车”;中考期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子,以防误点。

    (三)夜间睡觉要注意防止孩子受凉,入睡前要引导考生情绪放松,一旦出现失眠也不要紧张,可安静地卧床休息,以满足第二天的考试要求。

    (四)帮助孩子调整应试心理。考前要开导孩子放下包袱,轻装上阵;考试期间不要急于询问考试情况,而要安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一门。

    (五)有条件的家长可以送孩子参加第一门考试。

    (六)提醒孩子带全考试用品、防暑用品、手表、眼镜等;出门前让孩子检查准考证是否放在文具盒内,文具是否带全。

    (七)家远中午不能回家的孩子,家长一定要想办法就近找个招待所或旅馆,安排好饮食和休息。


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